3 pasos para bajar de peso

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Cuando hablamos de salud y buscamos bajar peso, lo primero que queremos es, en definitiva, algo que funcione. En 3 pasos te digo cómo puedes lograrlo y al final te hago una invitación para que empieces NOW
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Ella soy yo

Ella soy yo

Ella soy yo, Cristina.
Seguramente, un año atrás, no habría puesto la foto que está dentro de este artículo como tarjeta de presentación. Y si al verla piensas lo mismo que mi antigua yo hubiera pensado, es probable que estés en el mismo lugar que yo estaba hace un año. ¡Querrás saber por qué lo digo!
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¿Qué hay sobre mis límites siendo mamá?

¿Qué hay sobre mis límites siendo mamá?

¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por ti? Piénsalo, cuidas todos los días de tu familia pero ¿estás realmente cuidando de ti? En este artículo, Cristina nos comparte su experiencia de cómo decidió empezar a cuidar de ella.
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¿Forzar o inspirar? Cómo llevar a tu familia a un estilo de vida saludable.

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Conviértete en una agente súper secreta MOM con las recomendaciones que tiene Miguel Bran para que puedas motivar a tu familia a transformarse y practicar hábitos más saludables junto a ti. ¡Verás que sí se puede!
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Regresa a tu peso saludable después de dar a luz

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Andrea Samayoa de Full Life nos comparte una guía de recomendaciones para ayudarte a alcanzar tu peso saludable después de haber dado a luz. ¡Son simples pasos que te ayudarán a demostrarte a ti misma que sí se puede!
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