Blog- Alimentación y lactancia

Ser mamá es la parte más retadora que Dios me confió, lo segundo es la lactancia, pero ¿cómo mantener un equilibrio entre la maternidad y al mismo tiempo profesión y trabajo? Te puedo decir con certeza que sí se pueden hacer, requiere compromiso, disciplina y esfuerzo extra. Ten presente que cuando das de mamar o extraes tu leche, estás dando vida fuera del vientre.

Eres tú como mamá quien escoge qué comidas le presentas a tu hijo y será él quien decida cual de ellas quiere comer. Por lo mismo, es importante que las opciones que le presentes cumplan con ciertos requisitos que Jimena te explica en este artículo.

Antes de introducir los alimentos a tu bebé hay una serie de aspectos a tomar en cuenta para evitar que la comida sea un momento de estrés. Jimena Tejeda explica cómo detectar cuándo está listo tu bebé y la importancia de hacerlo en el momento adecuado.

Jimena Tejeda, nutricionista y consultora internacional de lactancia, comparte con nosotros una serie de sugerencias muy prácticas para resolver los principales problemas durante la lactancia.

Junto a Gaby de Ideas para loncheras creamos este PLAN SEMANAL para que prepares loncheras con amor.