Mamá, ¿cómo te relacionas contigo misma?

Mamá, ¿cómo te relacionas contigo misma?

Cómo te relacionas contigo misma se ve reflejado en cómo te relacionas con los demás. Te dejo tres consejos para mejorar tu relación contigo misma.

Leer más
4 principios básicos para comer mejor

4 principios básicos para comer mejor

Descubre en este artículo cómo, siguiendo 4 principios básicos, podrás comer mejor y lograr así los objetivos de salud que tienes.
Leer más
¡doTERRA para todo y para todos!

¡doTERRA para todo y para todos!

En este artículo descubrirás ¿qué es un aceite esencial?, aprenderás dónde y cómo puedes incorporarlos en tu vida y te diremos cómo puedes empezar a usarlos en 3 simples pasos.
Leer más
Beneficios de la lactancia materna para el bebé y la mamá

Beneficios de la lactancia materna para el bebé y la mamá

Conmemorando la Semana Mundial de la Lactancia Materna, conoce en este corto artículo el por qué la lactancia materna es tan recomendada, por cuánto tiempo y cuáles son sus beneficios tanto para el bebé como para la mamá.
Leer más
3 maneras súper prácticas para integrar el mindfulness en tu vida

3 maneras súper prácticas para integrar el mindfulness en tu vida

Una de las técnicas más poderosas y científicamente respaldadas como efectivas para mejorar nuestro desempeño emocional y mental, es la práctica que actualmente se conoce como mindfulness, que podemos definir como practicar atención plena en el momento presente. 

Leer más
El estrés de mamá

El estrés de mamá

Ser madre es el privilegio más grande que puedes recibir, pero para disfrutar tu rol como mamá es importante que conozcas ciertos factores que pueden llegar a causarte estrés.  Vivir estresada no es vivir plenamente y por eso te dejo aquí algunos consejos para evitar el estrés de mamá.
Leer más
Alimentación entre 1 y 2 años

Alimentación entre 1 y 2 años

Eres tú como mamá quien escoge qué comidas le presentas a tu hijo y será él quien decida cual de ellas quiere comer. Por lo mismo, es importante que las opciones que le presentes cumplan con ciertos requisitos que Jimena te explica en este artículo.
Leer más
Ella soy yo

Ella soy yo

Ella soy yo, Cristina.
Seguramente, un año atrás, no habría puesto la foto que está dentro de este artículo como tarjeta de presentación. Y si al verla piensas lo mismo que mi antigua yo hubiera pensado, es probable que estés en el mismo lugar que yo estaba hace un año. ¡Querrás saber por qué lo digo!
Leer más
Aprender a decir "no"

Aprender a decir "no"

¿Les pasó que antes de tener hijos creyeron que todo iba a seguir igual? Yo, ingenuamente, creí que nada iba a cambiar, pero estaba equivocada. Descubre cómo la vida de Margarita cambió al convertirse en mamá, seguro te sentirás identificada.
Leer más
¿Qué hay sobre mis límites siendo mamá?

¿Qué hay sobre mis límites siendo mamá?

¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por ti? Piénsalo, cuidas todos los días de tu familia pero ¿estás realmente cuidando de ti? En este artículo, Cristina nos comparte su experiencia de cómo decidió empezar a cuidar de ella.
Leer más
Riesgos de iniciar la alimentación complementaria antes de tiempo

Riesgos de iniciar la alimentación complementaria antes de tiempo

Antes de introducir los alimentos a tu bebé hay una serie de aspectos a tomar en cuenta para evitar que la comida sea un momento de estrés. Jimena Tejeda explica cómo detectar cuándo está listo tu bebé y la importancia de hacerlo en el momento adecuado.
Leer más
Hábitos de limpieza y cuidados en pacientes con rinoconjuntivitis y asma alérgico

Hábitos de limpieza y cuidados en pacientes con rinoconjuntivitis y asma alérgico

Es importante seguir hábitos de limpieza en pacientes con rinoconjuntivitis o asma alérgico para disminuir los síntomas. Sigue los útiles consejos que comparte la Dra. Olga Vega con nosotros.
Leer más
15 results
Left Continuar comprando
Tu pedido

Tu carrito de compras está vacío